中医本草助眠 找回香甜的美梦
2019-03-31 22:30:00 53 Comments适应人群:睡觉之前烦躁,辗转反侧而无法入睡,白天时也情绪烦躁、易怒,同时还可能有口舌生疮、心慌心悸等症状的人.此时适合饮用竹叶莲心茶,竹叶具有清心、利尿、除烦、安神的作用,莲子心则具有清心火、利尿通便、安神助眠的作用。二者配合使用,可清除心火,安神助眠。
适应人群:睡觉之前烦躁,辗转反侧而无法入睡,白天时也情绪烦躁、易怒,同时还可能有口舌生疮、心慌心悸等症状的人.此时适合饮用竹叶莲心茶,竹叶具有清心、利尿、除烦、安神的作用,莲子心则具有清心火、利尿通便、安神助眠的作用。二者配合使用,可清除心火,安神助眠。