怀孕如何健康地进行杏生活

尽管大家都知道要怀孕首先得过杏生活，很多朋友却并不了解怀孕期间如何合理健康地进行杏生活。

近日，有关专家给出详细指导，让你拥有性福孕期。

孕期性 欲会变化。妊娠初期激素水平的波动、疲劳和呕吐都可能降低你的性 欲。到了妊娠中期，性器官和乳房中血流的增加会重燃你的欲火。但到了妊娠末期，体重的增加、背痛以及其他症状可能又会导致你性 欲低下。

女上男下更合适。怀孕期间最佳的做 爱姿势是怎样的？只要你感觉舒服，大多数姿势都没问题。但肚子慢慢变大后，侧躺着或女上男下的姿势会比平躺着做 爱更为舒适。

要使用避孕套。 怀孕期女性更容易感染性传播疾病，这也会影响到胎儿的健康。因此最好使用安全套。

高质量性 爱不会引起流产。 高质量性 爱会引起子宫收缩，但这不同于分娩时子宫的收缩。如果你怀孕没有异常，那么无论是否通过性JIAO达到性高 潮，都不会增加早产的风险。

产后4-6个月以后再进行杏生活。这样你的子宫颈可以重新闭合，外阴的伤口也能较好地愈合。如果你产后因为疼痛或疲劳根本不能进行杏生活，那么，尝试用其他的方式来维持夫妻的亲密。在一天开始之前或临睡前，为彼此保留一些宁静的私密时刻。

怀孕期间的杏生活技巧

女性妊娠期间可以做 爱吗？这是许多孕妇的疑问，甚至担心会影响胎儿的健康而只好禁欲。其实只要谨记正确的性姿势与性&技 巧，一样可以安全地享受鱼水之欢。

1、女方在上：女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控性JIAO的深度和角度，而且这种体 位也不会压挤到孕妇的腹部。

2、侧卧位：男方躺在女方的体侧，从后面进入。

3、后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体 位对孕妇的腹部不会产生压迫。

4、传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。

在妊娠期，孕妇的杏生活应注意以下几个方面：

一、做 爱次数：

怀孕第4个月至第8个月，前半期可每周AA一次，后半期则相应减少次数。

二、做 爱时间：

每次AA的持续时间宜减少到平时的一半甚至三分之一，动作应轻柔。