疫情肆虐，伴侣有症状应该如何爱爱呢？

从性学的专业角度来看肺炎，对某些伴侣关系的影响，忧喜参半啊！值得开心的是伴侣多了在家中相处的机会，而担心一些人的生活压力可能要透过外出、娱乐、朋友交流来解压， 说到这里，提醒大家随时注意中央发布的疫情消息，和做好避免被传染的各项防护措施。

最近常被问到，疫情肆虐应该怎样做 爱呢？或是在自主隔离观察期内，如果很想要看伴侣，很想亲近怎么办？其实正当处于如火如荼热恋期或是性 欲高涨时，有这样的担心也很平常。所以许多面对伴侣感冒，依然会含情脉脉、三生三世十里桃花，嘴巴凑过去亲吻后说：我不怕，我愿意跟你一起病发….以上的表现，或许是理性有防疫、卫生观念的人无法认同的，嗯….我也认同50％，但我认为过度理性让爱失温，而过度感性的人也让人害怕呀，被传染怎办？因此理性或感性都要适度而为，不可以为爱死都不怕喔，应该要平衡也就是-爱的安全！

被隔离或不能外出见面时，原则上只要是疾病会透过空气传染时，都是不适宜做 爱的，即便只是轻微感冒又不亲嘴，因为人在性兴奋期和性高 潮期会心跳加快、呼吸急促，加强肺部进气，所以吸入病毒的机率大增，被传染的风险很高喔 ！

那很想、很想、很想，怎办…

以下提供几个特别策划的疫情期间的性 爱方案，首先呢！性 爱要有个观念，不要被一般性 爱就是只允许性器官互碰或进入的模式所限制，不一定要跟伴侣啪啪啪，跟自己啪啪啪也是可以的，这不单指自 慰，而是透过另一种方式进行。

一、纯语音性 爱

以前称为电爱(以电话通话方式进行性 爱/自 慰)，现在的免费通讯软体省了通话费，是一个经济实用CP值极高的性 爱方式。做法：以语音进行言语的性挑逗，说普通情话或角色扮演都可以，看接受程度，但别小看自己被开发的潜力喔，也可以制定剧情。不过对某些人来说刚开始会不习惯，甚至笑场。纯语音性 爱的优点是，阻断视觉刺激会强化听觉上的感受，加上有剧情的性幻想，会使整体性感官，达到不同以往的性愉悦状态。

二、视频性 爱

透过自 慰视频传给另一半，看自己的爱人或给爱人看，视频性 爱的方法与语音性 爱类似，用具挑逗性的语言、表情、肢体、辅以角色扮演和剧情的引导，来一场安全免于被传染风险的性 爱，对一般性 爱模式不感兴趣的朋友来说，也是个很好能引发性兴奋的性 爱方式，不过要慎防被偷拍，执行伴侣需要彼此具有高度信任。

三、桥式技术

通过先对自己然后在对伴侣进行性刺激，用以处理男性延迟射*与女性性高 潮缺乏；此法于我的实务经验中，也可帮助男性性 欲较低的问题，假如伴侣双方没有感染风险，但因为生活事件的压力使其中一方较没有性趣时，利用桥式技术能引发特别的性兴奋，借助不同以往的性 爱模式，启动不一样的视觉与听觉和性感觉，以解决性 欲低与勃起硬度的问题。

性 爱是轻松、愉悦、自在的一项成人健康亲密活动，每个人的性历程、性经验不同，感受也不同，在不一样的环境与氛围下会更有差异；现阶段流行传染疾病对生活可能产生紧张与焦虑，性 欲减退也是自然现象，不过要特别关注的是，满足的性 爱生活能带来多巴胺与催产素等大脑快乐元素，使人感受到幸福、情绪安稳，因此假如你正处于这股疫情危机，还是怕感冒传染压力的风潮中，也刚好也不能见你想见的人，或是看完文章很想尝试以上这几种方法，促进伴侣关系和多点性 爱乐趣都好，因为杏生活多来点不一样的菜色，我非常赞成的喔。