运动减肥是一种绿色瘦身方式
2011-11-28 23:32:08 来源:- （ COMMENTS）
导读： 脂肪过多的问题不止在丹麦出现，现在，脂肪过多也是很多中国都市人的苦恼。很多人都在减肥，可是一般锻炼和控制饮食的减肥方法，需要非常大的毅力不说，还很容易反弹。而且通过锻炼减肥，减去的是全身各处的脂肪
脂肪过多的问题不止在丹麦出现，现在，脂肪过多也是很多中国都市人的苦恼。很多人都在减肥，可是一般锻炼和控制饮食的减肥方法，需要非常大的毅力不说，还很容易反弹。而且通过锻炼减肥，减去的是全身各处的脂肪总水平。具体到每个人，减去脂肪的部位在哪里就难说了。很多人辛辛苦苦锻炼，最后想减的部分没什么改善，不想减的部位倒是下去了。
减肥瘦身便成了肥胖朋友平时生活中必不可少的项目之一，但如上所说，很多减肥方法并不能很好的见效果，比如，运动减肥是一种绿色瘦身方式，受到了现在社会的提倡，只要持之以恒，能取得一定效果，但整个过程太辛苦；而节食减肥是一种不科学的减肥方式，容易造成营养不良；再来就是喝减肥茶减肥，虽说喝减肥茶瘦身整个过程可能会相对轻松，但它是通过加快肥胖朋友腹泻的频率来达到目的，对身体有一定的害处。
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