你想继续减肥就要越吃越少

　　专家认为原因主要有两个：一是要改变饮食习惯的确是非常困难的；二是即使成功减肥了，节食作用递减的规律也会发生作用。专家说，当你坚持低热量的日常饮食，你的身体会调整新陈代谢来令减肥越来越难。你的身体会变得非常高效，因此你想继续减肥就要越吃越少，你想坚持的话也就越来越难了。

　　专家认为，这最基本的问题是，人们通常把节食当作短期的“地狱式”减肥工具，取得成果以后，又回复到原来的生活方式。一旦停止了节食，体重也很快“原形毕露”了。她打了一个形象的比喻：用吃垚来控制高血压或者高胆固醇，停用后血压或者胆固醇又会回到原来的高水平。节食对肥胖的作用也是一样的，一旦停止了节食这处垚方，体重就会重新上升，因此节食减肥也就容易反弹。

　　在看了以上的介绍后，我们了解到节食减肥是一种反弹率极高的减肥方式，无法帮求美者真正实现减肥的愿望，那么有没有一种有效而又不反弹的减肥方式呢？福州美诺整形美容医院的专家给了我们肯定的答案。美诺整形专家告诉我们双平面超薄吸脂是一种有效的减肥方式，不仅可以帮我们实现瘦身的愿望，而且还可以帮我们塑造迷人的体形，是现在很多爱美者选择的减肥塑身方式。